Yoga-Kurs

Kurszeitraum: 23. September bis 16. Dezember 2026
12 Einheiten a 75 Minuten
Uhrzeit 19:30 - 20:45 Uhr
 
Erlebe die beruhigende und revitalisierende Kraft des Yoga in unserem Kurs. Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
 
Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und darauf, gemeinsam Yoga zu praktizieren.
 
Eure Anette Messer & Gabi Steinhauser
 

• Atemtechniken zur Stressreduktion
• Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) zur Verbesserung der Flexibilität und Kraft
• Meditation zur Förderung der inneren Ruhe