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Yoga im DRK Heim

Beschreibung

Einheit: 75 Minuten

Erlebe die beruhigende und revitalisierende Kraft des Yoga in unserem Kurs. Dieser Kurs bietet Dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme! Wir haben noch 4 Plätze frei.

Eure Anette Messer & Gabi Steinhauser
Diplomierte Yogalehrerinnen

Kursinhalt

• Atemtechniken zur Stressreduktion
• Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) zur Verbesserung der Flexibilität und Kraft
• Meditation zur Förderung der inneren Ruhe

Mi. 15.04.2026 - Mi. 20.05.2026

Bergsteigen

Spezialkurs

ausgebucht